zangddier

브라질너트-셀레늄 오늘은 올 겨울중 가장 추운날이라고 하네요~ 아침에 집에서 나오는데 정말 살인적인 추위가 이런것이구나 하는 느낌을 받았어요~ 그정도로 너무너무 추운데 알고보니 현재 아침 온도가영하16도네요 ㄷㄷㄷ 오늘 하루중 가장 높은 온도는 영하6도... 말다했네요~~ ㅎㅎ 이렇게 날씨가 추울때는 우리 신체 면역력이 떨어져서 많은 질환에 걸리기 쉬운데요~ 요즘 저도 면역력이 떨어진거 같아 감기도 걸리고 와이프 꼬미도 감기에 장염에.. 너무 힘든 나날들을 보내고 있어서 부쩍 건강에 관심이 많아 졌는데요~ 그래서 요즘 면역력 증진에 좋은 식품인 브라질 너트에 대해 간단히 써보려고 합니다. 브라질너트 1.브라질너트의 고향 브라질너트는 아마존 열대우림이 고향이라고 합니다. 브라질 뿐 아니라 볼리비아나 페루에..